Här är vår helt fantastiska yogasal.. Högt i tak, lugn atmosfär, varmt golv, stora fönster, massa ljus, härliga kläder, bra musik och världens bästa lärare med underbara tjejer. Vi hade Kundaliniyoga två gånger om dagen och det gick ut på att hitta sitt inre med sin kropp. Vi lärde oss att andas på ett sätt vi aldrig gör till vardags men som vi egentligen borde göra. Testa själva.. andas in och se om ni fyller magen och bröstkorgen eller bara bröstet. Vi är så byggda nu för tiden så vi tänker på att dra in magen och andas då bara med bröstkorgen vilket gör att vi inte syresätter hela kroppen. Då blir vi inte lika skarpa om man förklarar det på ett enkelt sätt.
