Mina små gullungar. Wow vad dom både ger och tar energi just nu hehe. Så mycket vabb vabba vabbande. Men ändå så pigga. Tycker det är helt galet faktiskt, så här var det inte när Alba var mindre. Förra veckan var det ingen på Mauritz avdelning på förskolan och det är tredje gången det är så efter sommaren. Varför är det så tror ni? Håller vi dom hemma mer nu eller är alla lite känsligare nu efter all handsprit etc vi använt oss av i Covid tider. Jag tror ju verkligen på att det är bra att utsätta sig för lite bakterier och skit. Sen precis som med oss, bra med sömn och det här med vår underbara mat. Att vi kan hjälpa till att bygga upp immunförsvaret på dom små. Även om det inte hjälper när vinterkräksjukan stå och knackar på så tror jag ändå på att vi föräldrar kan klappa oss på axeln en gång extra om våra små fått i sig hälsosam mat. Ibland vill man ju bara att sin unge ska bli mätt. Mätt mage - glatt barn- sover bra.. Typ så? Men jag försöker alltid tänkta på frukt och grönt. Alba är en stjärna med stort S på allt det där. Vill oftast ha en sallad på sidan av maten vad det än är.. Och som ni läste i början, hon är aldrig sjuk. Medan lillebror är den som varit hemma extremt mycket mer och vägrar frukt och grönt. Det kanske inte alls har en koppling men tanken har ju slagit mig. SÅ - nu tänker jag ta mig i kragen och boosta Mauritz med mer frukt och grönt på bästa sätt. Hur ska jag göra det då. ? Bra fråga till mig själv. Han som är så kräsen. Han har ju dock sina favoriter, paprika och jordgubbar. Och sedan smoothie smoothie smoothie. Och precis som vi, börja dagen med vitaminer är en bra start för kroppen att starta dagen med. Då är tarmarna redo efter en natts sömn och det första som kommer in där är alltid ett bra tips att vara mer hälsosamt. Är ni med på den? Så innan din goda frukost macka tänk på att äta en liten kiwi eller så. ;) Så vart ville jag komma med detta inlägg.. Jo - ta hand om era kroppar, små som stora. Boosta er med hälsosam mat- små som stora. Sömn och näringsrik mat <3
